食物，是我们日常生活中不可或缺的一部分，它不仅满足我们的味蕾，更是提供身体所需能量的源泉。然而，你是否曾想过，我们每天摄入的食物背后，究竟隐藏着怎样的热量真相？今天，就让我们揭开食物背后的热量之谜，看看你是否吃对了。 我们要了解食物的热量单位。通常情况下，我们所说的食物热量是以千卡（kcal）或千焦（kJ）为单位的。1千卡相当于1千克的物质在常压下升高1摄氏度所需的热量。在日常生活中，我们摄入的食物热量主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂...