跳跃是一项极为常见的运动，无论是在日常活动中，还是在体育竞赛中，都离不开跳跃这一动作。然而，你是否想过，为什么有些人能够轻松地跳出很高的高度，而有些人却只能达到很低的水平呢？这其中的秘密就在于跳跃中的关键肌肉。今天，就让我们一起揭秘跳跃中的关键肌肉，帮助你跳出更高的高度。 我们要了解跳跃的原理。跳跃主要依靠人体肌肉的力量，通过快速收缩肌肉，使身体重心向上移动，从而达到跳起的目的。在这个过程中，关键肌肉起着至关重要的作用。 一、腿部肌...