在我国的饮食文化中，馒头作为主食之一，深受人们喜爱。然而，随着人们对健康饮食的关注，馒头的热量问题也引起了人们的关注。那么，你吃的馒头是高热量还是低热量呢？本文将带你深入了解馒头的热量问题。 我们要明确馒头的热量来源。馒头主要由面粉、水、酵母等原料制成，其中面粉是主要的热量来源。面粉中的碳水化合物在人体内被分解为葡萄糖，进而转化为能量。此外，馒头中还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。 那么，馒头的热量究竟如何呢？一...